Zdrowe soki

Przepyszny sok z pietruszki

Liczne działania prozdrowotne

Sok z pietruszki ma liczne zdrowotne właściwości. Dzięki dużej ilości witamin oraz minerałów sok ten jest niezmiernie drogi. Chodzi szczególnie o witaminę C jak i także o żelazo. Sok z pietruszki może być pity nie tylko przez osoby dorosłe ale także przez dzieci,  a do tego także przez kobiety będące w ciąży. Sok ten wzmacnia odporność, a do tego także poprawi kondycję naszej skóry. Możemy liczyć również na przyspieszenie procesu odchudzania oraz o zapobieganiu anemii. Korzeń jak i także natka pietruszki mają te samej właściwości. Do soku jednak wybieramy natkę. Nie chodzi o nic innego jak tylko o dużo łatwiejsza jej obróbkę. Aby urozmaicić smak powinniśmy do soku z pietruszki dolać sok z cytryny czy też miąższ z ulubionych owoców. Niczemu nie zaszkodzimy, a tylko poszerzymy wszelki wpływ jakże pozytywny na zdrowie. Gdy będziemy pić regularnie sok z pietruszki, to możemy liczyć na regulację trawienia, opóźnienie procesów starzenia oraz zapobieganiu anemii.

Co dokładnie znajduje się w składzie soku z pietruszki?

Składnik główny soku to na pewno witamina C. Ona właśnie wpływa bardzo pozytywnie na sam krwionośny układ. Do tego poprawia ukrwienie jak i także sam stan cery. Niesamowicie ją wygładza. Także wykazuje potencjał, aby zapobiegać chorobom nowotworowym. Składnik kolejny to wszelkie witaminy z grupy B. Największe znaczenie ma tutaj foliowy kwas, który charakteryzuje się działaniem krwiotwórczym. Witamina K to kolejny składnik genialnego soku z pietruszki. Odpowiada za krzepnięcie krwi. Nie zapominajmy o witaminie A. to ona poprawi nasz wzrok jak i także kondycję skóry. W składzie odnajdziemy także wapń oraz żelazo. Wapń odpowiada za wspomaganie układu kostnego oraz zapobiega osteoporozie. Do tego wspomaga leczenie choroby tej. Żelazo zapobiega anemii. Gdy kobiety w ciąży piją sok z pietruszki, to uchronimy się przed anemią ciążową. Zniweluje także problemy z układem trawiennym.

Detoksykacyjne działania

Sok z pietruszki posiada liczne działania detoksykacyjne. Organizm zostaje odtruwany dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Przyspiesza znaczne wydalenie kwasu moczowego na zewnątrz. Właśnie dlatego dok z pietruszki powinien by pity w sposób profilaktyczny na nerki. Usuwanie kwasu moczowego znacznie sprzyja leczeniu chorób reumatycznych. Oprócz tego sok z pietruszki charakteryzuje się działaniem antybakteryjnym. Powinniśmy go pić w okresach przejściowych. Szczególną porą jest wiosna oraz jesień. Powinniśmy na dobre wpisać go do codziennego jadłospisu  czy też menu. Tylko nam pomoże. O zaszkodzeniu nie ma mowy.

 

Ekologiczne słomki

Plastikowe słomki są już passe

Dobry wybór – słomki ze słomy

W naszym kraju jak i także w zasadzie na całym świecie zalegają tony plastiku. Jak wiemy pewnie jeszcze ze szkoły na rozłożenie plastiku potrzebny jest czas. Dużo czasu. Najczęściej z plastikowych produktów to korzystamy ze słomek. Spotykamy się z nimi w zasadzie w każdej restauracji. Są dodawane do napojów procentowych jak i także do napojów owocowych. Co ciekawe w samej Polsce w rok zużywa się 1,2 miliarda słomek. Codziennie wykorzystujemy trzy miliony słomek. Ta liczba dopiero robi wrażenie. Oczywiście negatywne. Czujemy się z tym bardzo źle. Najgorsze jest to, że ze słomki korzystamy jedyne 20 do 25 minut. Zaś słomka rozkłada się 200 lat. Czy warto? Odpowiedzmy sobie samodzielnie na to. Rurki latami zalegają na wysypiskach, w morzach, w ocenach czy też w innych miejscach. Plastik jest ogromnym zagrożeniem dla wszystkich zwierząt. Niejednokrotnie widzimy w telewizji wieloryby z wypełnionymi wnętrznościami plastikiem. To już na pewno powinno nam dać do zrozumienia. Nie śmiećmy i nie używajmy w ogóle słomek plastikowych.

To dopiero dobra alternatywa

Na pewno słomki ze słomy są świetną alternatywą. Najważniejsze jest to, że są w stu procentach naturalne. Rozkładają się w bardzo szybkim okresie czasu. W ich składzie nie ma żadnych chemicznych dodatków. Nawet opakowania same w sobie nie są wykonane z plastiku. Słomki wykonane ze słomy są bezpieczne w stu procentach. O to nie musimy się obawiać. Słomki ze słomy są oczyszczone, przebadane oraz zdezynfekowane. Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby z nich swobodnie korzystać.

Co musimy wiedzieć o słomkach ze słomy?

Na pewno zainteresował nas temat słomek ze słomy. Są wytworzone z naturalnej pszenicy. Słomki te są biodegradowalne. A jak używać słomek? Identycznie jak tych plastikowych, ale te są wielokrotnego użytku, a więc musimy je wyczyścić po skorzystaniu z nich. Jest to jedna mała różnica. Ta różnica jednak na pewno zadziała pozytywnie na nasze środowisko. Z pewnością się lepiej poczujemy gdy zrobimy dla naszego środowiska coś dobrego. Słomki ze słomy są już do kupienia w wielu sklepach stacjonarnych jak i także w wielu sklepach internetowych. Nie są drogie. Biorąc pod uwagę, że są wielokrotnego użytku, to musimy zaznaczyć, że ich kupowanie naprawdę się opłaca. Czego zatem chcieć więcej? Korzystajmy ze słomek ze słomy, a będziemy z siebie dumni. Co więcej nauczmy tego nawyku także swoich dzieci. Będzie to dla nich bardzo ważna lekcja oraz nauka na przyszłość. Jak widzimy łączymy przyjemne z pożytecznym.

 

 

Kokos

Czym jest pasta kokosowa?

Niezwykła pasta

Pasta kokosowa jest po prostu masłem orzechowym bezpośrednio z kokosa. Powstaje przez zmielenie kokosa. Nie zawiera absolutne żadnych dodatków. Ma dosyć gęstą konsystencję jak i także smak słodki. Nie da się ukryć, że najlepiej pasuje na ciepło. Powinna to być temperatura powyżej dwudziestu pięciu stopni. Wówczas pasta zrobi się miękka oraz będzie się nam rozpływała w ustach. Sprawdza się zatem najlepiej jako topping na spody ciepłe takie jak naleśniki, omlety czy też racuchy. Wtedy nie wymaga od nas podgrzewania. Wystarczy, że dodamy dużą łyżkę. Po chwili już pasta się sama rozpływa oraz rozpłynie się po całej powierzchni.

Jak zrobić z pasty mleko kokosowe?

Każde mleko jak i także mleczko kokosowe, które kupujemy w sklepie w puszce powstaje z niczego innego jak z kokosowej pasty. Większość z nich niestety zawiera masę dodatków oraz także konserwantów. Dzięki nim w puszce mogą przetrwać nawet kilka lat. Mając kokosową pastę zawsze możemy mieć w domu zapas mleka kokosowego. Zrobimy go dokładnie tyle ile dokładnie potrzebujemy. Jest to możliwe dosłownie w kilka sekund. A zatem jak zrobić mleko? Wystarczy, że zblendujemy parę łyżek pasty kokosowej z wodą i już mamy wszystko gotowe.

Różnica pomiędzy pastą kokosową a olejem kokosowym

W zasadzie to pasta kokosowa na dobrą sprawę nie ma absolutnie żadnych wad. Jest niesamowicie smaczna oraz znika bardzo często prosto ze słoika. Musimy być ostrożni, ponieważ musimy zachować umiar. A czym się różni kokosowa pasta od kokosowego oleju? Olej kokosowy jest samym tłuszczem. Zaś pasta kokosowa to po prostu cały kokos, który jest bardzo dobrze zmielony. Kokos to bardzo tłusty orzech. W związku z tym zawiera, aż 65% zawartości tłuszczu. Wiele osób gubi się już całkiem i nie mają pojęcia czy pasta kokosowa, krem kokosowy czy też kokosowy miąższ to w ogóle ten sam produkt? Okazuje się, że jak najbardziej tak. Występuje jedynie pod różnego rodzaju handlowymi nazwami. Nazwa w zasadzie nie ma zupełnie znaczenia. Sama jednak jakość produktów oraz ich smak są inne. Przede wszystkim się różnią zawartością tłuszczów. Odtłuszczone bardzo pasty są ciężkie oraz twarde w użyciu. Zawartość tłuszczu optymalna to 72%. Pastę tą w sposób łatwy wydobędziemy ze słoika i w dodatku jest niezmiernie smaczna. Znajdziemy również takie pasty, która mają wysoką zawartość tłuszczów. Są one niezmiernie miękkie i bardzo łatwo można rozsmarowywać w ogóle bez podgrzewania. Ich smak jest jednak niesamowicie tłusty i osobiście nie smakują tak dobrze. Oczywiście ostateczny wybór należy tylko i wyłącznie od nas. To my decydujemy.